4- Celulitis: tratamiento de cabina.

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EN CABINA

Si quieres ganar la batalla, las mejores armas las encontrarás en tu centro de belleza.

Mis favoritos:

1- LPG:  es el equipo básico por excelencia para trabajar la piel a todos los niveles. Apenas tiene contraindicacions. Mediante el masaje y una mínima succión alisa, aumenta la circulación y da elasticidad a los tejidos diminuyendo la fibrosis. Bien utilizado no da flacidez, pese a la mala fama que tiene. Reeduca a las células. Tiene protocolos para tratamiento deportivo y terapeutico. Es un “todo” y se puede usar todo el año, sin descanso. Otro aliado del mismo estilo: Vela Smooth, combinando otras tecnologías: como radiofrecuencia e infrarojos.

2- Carboxiterapia: mejora circulación, oxigena tejidos. Aunque un pelín dolorosa, es un tratamiento infalible con la celulitis. Consiste en introducir dioxido de carbono por via subcutanea: la hemoglobina al detectar el Co2 introducido, intenta equilibrar la cantidad de oxígeno y esto conlleva a un mayor aporte en los tejidos (efecto Bohr). Por tanto: rejuvenece y se mejora y reduce la celulitis.

3- Mesoterapia: Introduce a través de la aguja los compuestos para reducir la celulitis tipo. cafeína, tirosina, silicio orgánico, centella asiática, etc. Es molesta, pero funciona muy bien. junto a la carboxiterapia y el Lpg para mi, los mejores sistemas anticelulitico.

4- Presopterapia  y masajes: (para las celulits con problematica circulatoria). Botas que ejerzen presión: comprimen y descomprimen los miembros empujando la circulación de retorno hacia ganglios mejorando la oxigenación, circulación arterial, venosa y linfática.

5- Radiofrecuencia: através de corrientes provocan el calentamiento y compacta los tejidos flácidos y celulitis.. Mejora la circulación. Tensa y reafirma.

6- Cavitación u otros sitemas que actuen sobre el tejido, rompiendo la fibrosis de la piel, como son lipolaser o criolipolísis y un montón de novedades que surgen cada año. Evidentemente todas funcionan en menor o mayor medida, debes dejarte asesorar por el profesional.

 

 

Ya sólo queda ponernos manos a la obra, que el verano ya está aquíiiii!!!

 

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3. Dieta anticelulitis:

En general una dieta rica en verduras, fibra y proteinas, que disminuyen la formación de edema, repetimos que es el principal problema de la celulitis.
Evitar tomar conservas, alimentos precocinados y alcohol, no tomar frutos secos ni mariscos en exceso y por supuesto no excederse con la sal.

 

Si ya te has leido nuestro post número 1, dedicado a la celulitis, seguramente saber qué tipo de celulitis tienes y cuáles son los alimentos que más te van a favorecer.

Tipo 1: Celulitis edematosa:

Melón, sandía, esparragos, rábanos.

Infusiones: ginkgo biloba, castaño de indias, hammamelis, centella asiática, cola de caballo.

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Tipo 2: dura o fibrótica:

Melón, sandía, ajo, apio, espárragos, rábano, cebolla, piña, arándanos, tomates, berenjenas.

Infusiones: himojo, fucus, enebro, cola de caballo, diente de león.

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Tipo 3: dolorosa:

Los mismos que el tipo 2, y añadir la ingesta de alimentos bajos en grasas tales como queso fresco 0%, leche de soja baja en grasa.

Infusiones: fucus, ginko biloba, meliloto.

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Lo ideal, hacerte con una batidora de vaso, que te permite cierta libertad a la hora de vestirte mientras preparas el desayuno  o trabajar mientras haces el  puré a la hora de la comida en el trabajo.

Los fines de semana: hacer zumos muiltivitaminas para toda la familia, qué mejor manera de empezar el día!

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2. Celulitis: seguimiento en casa

EN CASA:

Imprescindible mantener una rutina diara para maximizar y mantener los resultados.

1- GUANTE DE CRIN: desde hoy y todos los días realizar un masaje en la ducha con agua fria. (enérgico para las celulitis más duras y suave para las que tienen el tipo acuosa).

No lo dudes, soy fan fan de este artilugio básico, clásico y económico.

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2- CREMA ANTICELULITICA: mañana y noche. Para este año mi recomendación:

SKIN CLINIC (disponible en nuestra cínica):  Inmejorable composición a base de Activos Marinos modeladoras de la piel Rhodysterol y Sculptosane, Cafeína, L-Cartinitina, Activos de Ruscus, Fucus, Hiedra y Castaño de Indias. Buena sensación y rápida absorción.

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PVP: 54€; OFERTA EN CMS: 30€/ 200ml

3- USO DE ESCALERAS: siempre.

4 -BEBER AGUA O DRENANTES que favorece el drenaje, oxigena e hidrata las células. El agua es fundamental para disminuir el aspecto de la celulitis.

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5- NUTRICOSMETICA:

LIPOTROFIN, SIMILIDIET cápsulas (*disponible en nuestra clinica): anticelulítico, drenante y restructurante. Tomar 2 cápsulas al día.

30cápsulas/ 21€.

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6- NO TABACO que disminuye el flujo de los capilares, por tanto la circulación.

 

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1. Celulitis: hola y adios!

Es la temida celulitis. Una enemiga de siempre que igonoramos durante el invierno, pero para estas fechas la tenemos muy presente.

A partir de hoy y durante los siguientes post, vamos a tratar este problema desde todos los puntos de vista. Hoy decimos “Hola” a este problemita ocultado bajo la ropa, pero no te pierdas ni un post y ganarás la batalla a la celulitis, y dirás “bye bye celulits”.

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Y qué puede aportar de nuevo este post?

FACILIDADES DE ENTENDIMIENTO: Conocer a tu enemigo es clave para poder enfrentarte a él. Lee el post y conoce y “destruye a tu enemiga!

Lo principal es entender qué es.  Luego aplicarse en casa y reforzar en el instituto de belleza.

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Celulitis: inflamación (itis) de la célula grasa. Hay un factor de déficit microcirculatorio a nivel local, que es la parte CLAVE a solucionar. Por eso decimos que las delgadas también tiene celulitis, por que no sólo es cuestión de sobrepeso.

Esta mala circulación produce:

-Disminución de la oxigenación y nutrición de la célula grasa local y de los tejidos de alrededor. También falla el drenaje de sustancias de desecho.

-El colágeno prolifera pero de una calidad menor, se vuelve más duro (se deshidrata) y comienza a traccionar del tejido hacia dentro, visualizando por fuera esos bultitos, que son la celulas grasas.

Por tanto los tratamientos siempre van a ir a buscar: 1. mejorar la circulación local. 2. dar elasticidad a la piel. 3. reducir el volumen del adipocito.

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Depende del tipo de celulitis, se van a realizar los tratamientos: a veces se agudiza un problema sobre otro:

1.-la circulación es muy mala> celulitis edematosa o acuosa,

2.- hay mucha fibrosis> celulitis fibrosa o dura,

3.-a veces hay sobre peso>celulitis blanda.

Y generalmente es un círculo vicioso, una cosa lleva a la otra. Por tanto se suelen trabajar todos los conflictos, pero aplicarse en el que crea la problemática principalmente.

Los básicos: dieta, ejercicio y beber agua.

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Todas estamos en la fase de “necesita mejorar”, pero sólo las más aplicadas, pasarán a prueba con sobresaliente.

Cat eyes

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El denominado “cat eyes”  no es ninguna novedad pero me apetecía dedicar el post de hoy, porque acabo de arreglarme y  este ha sido mi elección: eye-liner azul eléctrico!. Este maquillaje sigue estando de plena moda, no podía ser de otra manera porque esta mirada favorece y mucho, es muy SEXY!!!

Quien devolvió el máximo esplendor a esta técnica fué la fallecida Ami Winehause. Ahora esta tecnica se ha revolucionado y hay infinidad de formas y colores.

Encuentra la tuya!

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La complicación se presenta a la hora de hacerlo nosotras mismas pero como todo es cuestión de práctica. Lápices en todas las tonalidades de Nars: hasta 15 diferentes. Novedad: Puerta del sol (verde loro con brillo) y Khao San Road (azul turquesa metálico).

 

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Saca tu lado felino!

 

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Cacharros

La cenicienta del siglo XXI hubiera tenido lavadora, plancha, aspiradora y Thermomix.

Y la bruja de Blancanieves, La Reina Grimhilde, no hubiera pasado sin los cacharros sección beauty que tenemos en nuestro tiempo, para intentar ser la más bella del reino.

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Te paso la lista de algunos utensilios modernos y prácticos para ser la más bella del reino:

CEPILLO LIMPIADOR CLARISONIC:

Ha sido la revolución en Estados Unidos. Y no podía ser de otra manera, ya que para lanzar este producto hicieron falta 3 años de invesitgación, prototipos, ensayos y enviar el aparato a 3000 dermatólogos americanos. El resultado: execelente.

Limpia la piel hasta 6 veces más profundo que un limpador normal o manual pero no irrita ya que no desplaza la piel, ni la frota. Basado en la tecnología sónica (no rotativa), patentada por la marca.

Hay cuatro modelos: PLUS (225€>cara y cuerpo),  MIA2 (149€> más pequeño y 2 velocidades), ARIA (149€>3 velocidades)  y PRO (para institutos de belleza).( En Estados Unidos, muchas formas y colores que aquí no han llegado.) Y Existen 4 cabezales: piel normal/ piel sensible/ piel atópica y muy sensible/ piel grasa con poros muy dilatados. Se puede usar con su producto o con tu limpiador habitual.

Se vende en Sephora en exclusividad o www.clarisonic.es

Lo mejor: Sólo 1 minuto por la mañana y otro minuto por la noche. (20sg por zona y el propio cepillo te avisa con una vibración cada vez que hay que cambiar). Es estanco, con lo que lo puedes usar bajo el agua.

Lo peor: el precio es un pelín alto, pero si lo piensas no sale ni a 1€/día, así que en un año lo has rentabilizado, qué mejor inversión.

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NEEDERLY:

Rodillo ergonónomico basado en la mesoterapia. Tiene agujas de diversos grosores en un cilindro para ir despalzando por la piel, van estimulando con cada mini-pinchazo, pero no siempre hay que hacer sangrado.  Estas agujas tienen distintos tamaños para adaptarse a la piel del cuerpo o de la cara o según el uso que vamos a dar. Los mejores son los que tienen las agujas de titanio, hay un montón de marcas. (disponible en Centro médico Sanguino).

 La utilidad: desde la inducción de colágeno, aportar juventud a la piel, suavizar arrugas, y estrías, trabajo de la celulitis, muy recomendable para las cicatrices, estrias o marcas de acné, e incluso para la alopecia. Mejora muchísimo la circulación, y por tanto la oxigenación de las células. Resultado impresionante.
Lo mejor: No hace falta usar ningún producto.  (sólo si se desea puedes poner una mascarilla despúes o una ampolla).

Lo peor: duele un poco, pero como lo manejas tu misma, es bastante confortable.

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WATERPIC, irrigador bucal:

En tan sólo 3 segundos, los irrigadores bucales Waterpik® eliminan el 99,9% del biofilm oral (placa bacteriana) depositado en los dientes, las encías y los lugares de difícil acceso, gracias a la aplicación directa de un chorro pulsátil de agua o colutorio. El uso de los irrigadores bucales Waterpik® después del cepillado, proporciona una mejora significativa de la salud de las encías: controla la inflamación de las encías y la gingivitis, a la vez que reduce el sangrado.

Varios modelos: Viaje (83€), sobre mesa (69€), niños (81,50€)y el más completo con cepillo eléctrico incluido (135€) . Adapta tu modelo a tus necesidades, y disfruta de boca limpia y sana.

Lo mejor: es infalible en la limpieza dental
Lo peor: creo que debes complementar con el cepillado, por lo que son dos las acciones que tendrías que realizar para dejar la boca a punto.

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 Y tú, eres de las que usa cacharritos para tu sesión beauty o prefieres lo clásico?

Una verdad inconfesable

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Es un secreto que todos saben pero nadie se atreve a pronunciar. Siempre en petit comitie, o se lo cotilleamos sólo a nuestra mejor amiga. También lo hablamos de otros: “yo creo q se ha hecho algo! La veo cambiada pero está espectacular”.

Los retoques faciales de medicina estética que se hacen las mujeres: dan un aspecto diferente, que no siempre se nota, y si se nota, no suele reconocerse. Son secretitos que saltan a la vista. Lo ideal: que te vean mejor, pero que no sepan porqué. La naturalidad es algo que se aprecia mucho en el paciente europeo frente al americano. 

Porque hay ciertos periodos, en los que exceptuando a las diosas de la naturaleza, para lucir piel hay que invertir y atreverse a dar el paso con la medicina estética: pinchazos, láser, botox… Todas pensamos en ello, pero son las más atrevidas del grupo las que se lanzan las primeras, luego….van todas las demás, os lo aseguro. Al principio preferimos “mirar hacia otro lado”, hasta que vemos los resultados en otras.  La medicna estética es una fiebre que se contagia.

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Mi amiga Sonia se ríe mucho cuando le digo la frase: “no hay mujer fea, si no marido pobre”. Porque con los avances que hay en esta época, todo se puede conseguir. Sólo hacen falta ganas, tiempo y dinero.

La edad de la piel es la que es, no podemos olvidar qué: los minutos, las horas y los días, pasan para todos por igual, y por ello podemos hablar de cuidados agrupando por años. 

 

No hay fallo

CUIDADOS SEGÚN LAS EDADES:

A partir de los 20:

Mantener la piel limpia y a raya el acné, cuidar las primeras imperfecciones de tono y del poro, trabajar las  posibles manchas provocadas por el sol, que son imperceptibles pero ahí están bajo el microscopio. Comenzamos con los peelings suaves e importantísimas las limpiezas con microdremoabrasión. Para el acné tratamientos de luz y peelings más profundos.  

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A partir de los 30 años:

Comenzamos con los retoques “lunch time” (se hacen rápido y vuelves al trabajo sin ningún tipo de rastro). Las pieles comienzan a verse desmejoradas, ya hay mañanas que no nos vemos igual, hay falta de luminosidad y de densidad, el poro está más abierto, las manchas ya son más evidentes. Hablamos de peelings más profundos, botox, rellenos a base de vitamianas y compuestos que redensifiquen la piel como Redensity. La radiofrecuencia, otro aliado para la estimulación de fibras tensoras como elástina y colágeno. Comenzamos con los tratamientos de luz: láser y luz pulsada.

A partir de los 40 años:

Entramos en una etapa crítica y fundamental. Aquí no hay excusas, excepto si huyes de tratamientos invasivos. Ahora es cuando las pieles cuidadas ya se empiezan a desmarcar frente a las que no lo hacen.

La flacidez entra en escena desfigurando un poco nuestro rostro. Ya hay tejido descolgado y depende de cada caso, los hilos tensores  reabsorbibles ( que aumentan la densidad de la piel a la vez que tensan y redibujan los contornos faciales) son los tratamientos más demandados. Tratamientos de láseres skin resurfacing y radiofrecuencias de gran penetración.

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A partir de los 50 años:

Ahora es cuando más se hacen los tratamientos “anti-sociables”, se llaman así  porque durante unos días no puedes salir de casa, debido a que hay que evitar la exposición solar al 100% y crean desde una costra marró, hasta una descamación de la piel que es mejor recluirse con un “arresto domiciliario por voluntad propia”. Suena raro, pero lo ideal es mudar la piel. Eso sí, el resultado es fantástico.

Las arrugas más habituales para esta edad, tienen nombres muy graciosos pero son muy puñeteras si no se han cuidado: código de barras, muñeca de trapo, etc. Sólo podrán reducirse e inclusive disimularse con rellenos de acido hialurónico de mayor densidad. También los rellenos de ácido poliláctico: no actúa sólo sobre la arruga si no en toda la superficie de la cara, rellenando más el contorno facial.  O relleno de trifosfato cálcico con ácido hilurónico no reticulado: sustancia que disminuyen las arrugas sin provocar el antiestético efecto de volúmen, es decir no dejan la cara “pepona”, como me dicen algunas pacientes. 

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Corporal: 

También existen los secretitos: Aqualix (para reducir la grasa), hilos tensores en glúteos, brazos, muslos. Para las estrías también se hacen rellenos con compuestos que reducen bastante el aspecto  y aparición.

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Desde luego la que es guapa es guapa, y una mujer con una bonita personalidad, sentido del humor y cultura, no le harían falta muchos retoques internamente pero exteriormente mantengo que las arrugas y flacidez dan aspecto de cansada y verse bien mejora la percepción de uno mismo y mejora el animo, no es cuestión de frivolidad. La prevención es la premisa para obtener unos resultados naturales y para poder mantenerlos a largo plazo.

Una de mis musas, Lauren Hutton, ¿creéis que se habrá hecho algún tratamiento aún luciendo esa piel de manera natural?  por elección propia o quizás le llegaron algo tarde los tratamientos de medicina estética, ella ha sabido aceptar y mantener el deterioro del rostro, sin intentar parecer tener otra edad que no es la suya, pues hay veces que como dice el refrán es peor el remedio que la enfermedad. Igualmente algún peeling, y quizás inclusive algún laser skin resufacing (y otros cuidados básicos)  hayan mejorado bastante su vejez, pero siempre manteniendo la naturalidad.

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Así que no te demores y empieza con pequeños cuidados conservadores que evitarán tener que poner soluciones más drásticas y de efectos mas artificiales.

Cuidate, te lo pedimos a gritos!!!!

cuidate!! lauren hutton