Positive vibes

 

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¡Bienvenido/a a esta página tras las vacaciones!

No sé, pero me da la impresión de que este tiempo que estamos viviendo, tras el gran alboroto de la crisis, nos ha abierto los ojos para no perder la oportunidad que estábamos esperando, potenciar nuestro ingenio, reorganizar nuestros business, cuidarnos más, equilibrar la economía doméstica y de apreciar más , si cabe, a las personas de nuestro alrededor.

 Y es la vuelta de vacaciones el momento donde buscar tus objetivos y plantear cumplirlos.

Aunque es cierto que da bastante pena olvidarnos de la buena vida del verano, la realidad es que este septiembre se presenta con muy buenas vibraciones para muchos, es como una nueva ocasión de reorganizar nuestras vidas.  Así que cuanto antes nos olvidemos de las penas y busquemos los nuevos proyectos, antes comenzararemos a pensar que el invierno pasa tan rápido, y que hay que aprovechar este tiempo desde ya. ¡¡Despérezate!!

Son apenas 4 meses de frío intenso: noviembre, diciembre, enero y febrero. Y de nuevo estaremos pensado en las vacaciones de Semana Santa.

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Desde este blog pretendemos orientarte en los objetivos y las novedades beauty. Y para esta tercera temporada en Beauty + Living de Centro Medico Sanguino el propósito es ampliar los post sobre salud y alimentacion, ya que estos dos factores influyen enormemente en el motor de nuestros proyectos internos.
Algunos apuntes en teatro, cine o escapadas también podrás disfrutar en nuestro espacio.

Así qué bienvenido y ya sabes, en este tiempo que viene ¡a darlo todo!

Gracias por seguirnos, esperamos cumplir con tus espectativas.

 

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Melocotón


El tema de hoy es el melocotón ya que, además de ser una fruta cargada de buena energía, dulce, jugosa, y con un toque ácido, son los meses de Junio, Julio y Agosto los mejores para su consumo.

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Provienen de China donde eran muy considerados por sus propiedades rejuvenecedoras. En Persia era considerada la “manzana persa”.

Hay distintas variedades: donde destacan por sus colores, rojos o amarillos o por si la carne del fruto está o no pegada al hueso. Destacamos: Queen Crest, Tirrenia, Catherine (Amarillo de Murcia), Merryl y Elegant Lady, Bay- Gold, Royal Glory, Calanda (Teruel). Los mejores son de Calanda (Teruel), esta variedad turoliense es la más cnocida en todo el mundo y además tiene denominación de origen y los de Murcia.

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La nectarina es la mezcla del melocotón con la ciruela.

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Componentes nutricionales:

Agua: 86%., lo que lo hace ideal para las dietas de adelgazamiento, por su bajo valor calórico y a la vez tener alto contenido en fibra e hidratos de carbono.

Vitaminas A, C, B1, B2 y B6 y minerales (fósforo, zinc, magnesio, potasio, calcio, cobre, azufre, cloro, manganeso y hierro), ácido fólico y betacaroteno /

 Antoxidante  y desintoxicante / Bueno para el desarrollo de los huesos (osteoporosis) y el sistema nervioso, la vista, para evitar el colesterol, y mejora el estreñimiento, para la anemia, para las mucosas, mejoran los estados de ansiedad.

Toque beauty: Ideales para mejorar el estado de la piel, los dientes y las encías, ayudan a mejorar la retención de líquidos, antioxidante. 

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Consumo y conservación:

No peles la fruta, mejor comerla bien lavada ya que muchas de sus propiedades se encuentran en la piel. Para conservarlos lo mejor es colocarlos en la nevera pero boca abajo.

Dentro de las nuevas modalidades de gazpacho podemos añadir una pieza o dos, que le da un toque muy exótico. Excelente merienda rica y sana: mezclar con helado para los niños. En la típica tarta de queso con gelatina: añadirle unos melocotones trozeados. Y apara acompañar carnes, como el solomillo de cerdo con oporto y melocoton….

Consulta on line, hay miles de recetas, encuentra tu favorita!!

gazpacho melocoton

solomillo de cerdo con melocotón y oportotarta de queso con melocoton

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En esta época yo soy adicta, contágiate, notarás sus efectos beneficiosos al instante!!

 

 

Cat eyes

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El denominado “cat eyes”  no es ninguna novedad pero me apetecía dedicar el post de hoy, porque acabo de arreglarme y  este ha sido mi elección: eye-liner azul eléctrico!. Este maquillaje sigue estando de plena moda, no podía ser de otra manera porque esta mirada favorece y mucho, es muy SEXY!!!

Quien devolvió el máximo esplendor a esta técnica fué la fallecida Ami Winehause. Ahora esta tecnica se ha revolucionado y hay infinidad de formas y colores.

Encuentra la tuya!

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La complicación se presenta a la hora de hacerlo nosotras mismas pero como todo es cuestión de práctica. Lápices en todas las tonalidades de Nars: hasta 15 diferentes. Novedad: Puerta del sol (verde loro con brillo) y Khao San Road (azul turquesa metálico).

 

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Saca tu lado felino!

 

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Practica el “look spring”

Recuerdas nuestro primer post: Volver, volver, volver. Estaba dedicado a la primavera, ya estamos aquí otra vez, la estación de luz y color! Comenzamos a ver flores por todos lados.

primavera

Las tonalidades también llegan a las nuevas paletas de maquillaje: el estilo más natural, ya que la luz es más potente, hay que suavizar los productos con acabados mates y correctores de imperfeciones. Gamas románticas, florales y afrutadas. También existen otras gamas con colores muchos más fuertes, pero yo no soy tan partidaria.

Os dejo con mi selección de las firmas más punteras para esta primavera:

DISFRUTA, SIENTE, PRACTICA EL LOOK “SPRING”

Correctores del color de base, MAC: Prep + Prime CC Colour correct:

Correctores de color en crema y polvo realzan y perfeccionan el tono de la piel, retexturizando y borrando las imperfecciones al instante, iluminan o neutralizan imperfecciones. Cada fórmula está disponible en cuatro tonos: Illuminate, Recharge, Neutralize y Adjust.  Lo puedes aplicar sólo, simplemente sobre tu crema hidratante o para fijar el maquillaje. SPF-30. Desde 28,50€.

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Blush Luminous cheek colors, DOLCE & GABBANA:

Colorete luminoso y de aspecto muy “fresh”!

Colores albaricoque, melocotón y “capullo de rosa”. Desde 39€.

Dificil elección!

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Sombras de ojos, CHANEL:

Edición limitada, tono 537 Quadrille Notes de Printemps de Chanel (40,50 euros).

Para iluminar la mirada, un rosa albaricoque satinado y un marfil dorado.

Para un maquillaje luminoso: aplicar y difuminar delicadamente un sólo tono claro por todo el párpado. Para un maquillaje más matizado: combinar los tonos claros bajo el arco superciliar y los tonos oscuros en el párpado móvil.

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De Nars:

Sombras novedad Chinas seas: turquesa iridiscente con infusión dorada (34€.)

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Esmaltes de uñas CHRISTIAN DIOR:

Colores edición limitada: básicos de temporada y los colores mas “in” para las más atrevidas: Porcelaine 204 y Junon 494. Rapidísmo secado, algo más que 2 minutos, eso sí, cubre poco y es asunto obligado dar dos capas. Desde: 23€.

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Volvemos a la carga, carga positiva a tope: anímate e ilumina tu rsotro.

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¡qué bonita temporada!

Cacharros

La cenicienta del siglo XXI hubiera tenido lavadora, plancha, aspiradora y Thermomix.

Y la bruja de Blancanieves, La Reina Grimhilde, no hubiera pasado sin los cacharros sección beauty que tenemos en nuestro tiempo, para intentar ser la más bella del reino.

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Te paso la lista de algunos utensilios modernos y prácticos para ser la más bella del reino:

CEPILLO LIMPIADOR CLARISONIC:

Ha sido la revolución en Estados Unidos. Y no podía ser de otra manera, ya que para lanzar este producto hicieron falta 3 años de invesitgación, prototipos, ensayos y enviar el aparato a 3000 dermatólogos americanos. El resultado: execelente.

Limpia la piel hasta 6 veces más profundo que un limpador normal o manual pero no irrita ya que no desplaza la piel, ni la frota. Basado en la tecnología sónica (no rotativa), patentada por la marca.

Hay cuatro modelos: PLUS (225€>cara y cuerpo),  MIA2 (149€> más pequeño y 2 velocidades), ARIA (149€>3 velocidades)  y PRO (para institutos de belleza).( En Estados Unidos, muchas formas y colores que aquí no han llegado.) Y Existen 4 cabezales: piel normal/ piel sensible/ piel atópica y muy sensible/ piel grasa con poros muy dilatados. Se puede usar con su producto o con tu limpiador habitual.

Se vende en Sephora en exclusividad o www.clarisonic.es

Lo mejor: Sólo 1 minuto por la mañana y otro minuto por la noche. (20sg por zona y el propio cepillo te avisa con una vibración cada vez que hay que cambiar). Es estanco, con lo que lo puedes usar bajo el agua.

Lo peor: el precio es un pelín alto, pero si lo piensas no sale ni a 1€/día, así que en un año lo has rentabilizado, qué mejor inversión.

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NEEDERLY:

Rodillo ergonónomico basado en la mesoterapia. Tiene agujas de diversos grosores en un cilindro para ir despalzando por la piel, van estimulando con cada mini-pinchazo, pero no siempre hay que hacer sangrado.  Estas agujas tienen distintos tamaños para adaptarse a la piel del cuerpo o de la cara o según el uso que vamos a dar. Los mejores son los que tienen las agujas de titanio, hay un montón de marcas. (disponible en Centro médico Sanguino).

 La utilidad: desde la inducción de colágeno, aportar juventud a la piel, suavizar arrugas, y estrías, trabajo de la celulitis, muy recomendable para las cicatrices, estrias o marcas de acné, e incluso para la alopecia. Mejora muchísimo la circulación, y por tanto la oxigenación de las células. Resultado impresionante.
Lo mejor: No hace falta usar ningún producto.  (sólo si se desea puedes poner una mascarilla despúes o una ampolla).

Lo peor: duele un poco, pero como lo manejas tu misma, es bastante confortable.

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WATERPIC, irrigador bucal:

En tan sólo 3 segundos, los irrigadores bucales Waterpik® eliminan el 99,9% del biofilm oral (placa bacteriana) depositado en los dientes, las encías y los lugares de difícil acceso, gracias a la aplicación directa de un chorro pulsátil de agua o colutorio. El uso de los irrigadores bucales Waterpik® después del cepillado, proporciona una mejora significativa de la salud de las encías: controla la inflamación de las encías y la gingivitis, a la vez que reduce el sangrado.

Varios modelos: Viaje (83€), sobre mesa (69€), niños (81,50€)y el más completo con cepillo eléctrico incluido (135€) . Adapta tu modelo a tus necesidades, y disfruta de boca limpia y sana.

Lo mejor: es infalible en la limpieza dental
Lo peor: creo que debes complementar con el cepillado, por lo que son dos las acciones que tendrías que realizar para dejar la boca a punto.

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 Y tú, eres de las que usa cacharritos para tu sesión beauty o prefieres lo clásico?

Beauty black woman

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Con el reciente fallecimiento de Nelson Mandela, me he animado a dedicar el post  de esta semana a la mujer negra o con piel oscura, y mulatas.

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Este tipo de piel presentan ciertas diferencias frente a la piel blanca, lo que supone ciertas ventajas y desventajas que hay que tener en cuenta para mantener una piel limpia y sana.

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Para saber cuáles son los cuidados que merece una piel con un fototipo alto, entre el V y VI, es importante conocer primero las diferencias que tiene con la piel clara:

La diferencia  principal radica en la actividad que tienen los melanocitos, que producen mayor cantidad de melanina y de forma permanente.

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Pueden tener manchas pero desarrollan menos canceres de piel que la piel blanca. Eso no significa que no deban usar fotoprotecion!! No la olvides en el bolso!

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También tienen mayor cantidad de lípidos, de ahí que la piel tenga ese aspecto más compacto, más rígido y por tanto son más grasas, se ensucian y son mas sensibles.

Son comunes los problemas de acné y los poros muy dilatados.

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Tienen más capas de células en la epidermis, un colágeno más denso por lo que penetran peor los cosméticos. Frente a esto, decir que el envejecimiento es más tardío.

Tienen mayor tendencia hacer queloides debido a esta densidad en la piel.

Tiene más celulas sudoríporas por tanto expulsan mejor el sudor por lo que pueden ensuciarse más, y al tiempo tienen mayor pérdida de agua, osea se deshidratan con más facilidad.

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En el cuerpo una piel más resistente pero más deshidratada principalmente en rodillas y codos son zonas corporales que han de tener una especial atencion, porque se hacen muy duras.

COSMETICA RECOMENDADA:

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Existe una cósmética como es AFRIDERM, Obeyyourbody, especialmente formulado para mantener y realzar las pieles oscuras: crema de día con factor de protección SPF-20, manteca especial cuerpo para nutrir en profundididad, gel exfoliante,…

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También pueden usar cualquier tipo de producto siempre que sean libres de aceites y preferiblemente para pieles sensibles y grasas, como mi adorada AGUA MICELAR AKNORM, de Plante System  para limpiar cada mañana y noche o la hidratante matificante EFFACLAR MAT de La Roche Posay, que reduce los poros y el flujo de sebo, evitando los brillos.

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Para el cuerpo, manteka de karité y un remedio casero en codos y rodillas es la mezcla de bicarbonato con limón.

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MAQUILLAJE:

A la hora del maquillaje, hay que iluminar, sacar la luz, es una piel que si le das luz sin brillos, queda espléndida!!

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MAQUILLAJE:

La ventaja es que este tono de piel permite casi todos los looks: desde el nude hasta el más agresivo y felino, y podéis usar los colores más ácidos para todo el año.

Sois autenticamente camaleónicas!!!

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La base:

Mejor mate y libre de aceites.

Tonalidades del color que más se parezca a la propia ted, para no crear el efecto máscara que en este tipo de piel es muy habitual.  Los correctores en naranja y amarillo iluminan y corrigen. La iluminación en la zona T… espectacular en las pieles oscuras!!

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Bobbi Brown Brightening Spot Treatment Corrector SPF 25.

Si la piel tiende es muy grasa, igual que con la piel blanca, va bien mezclar la base con polvos del mismo tono y aplicarlo, ya que fija mejor y además elimina los brillos.

La aplicación de la base ha de hacerse con esponja, para que quede bien lisa y cubriendo la superficie.

Cada vez son más las firmas que tienen maquillaje para pieles oscuras: MAC, Maybelline, Revlon, YSL, Boby Brown, y también otras menos conocidas tienen maquillaje especifico para mujeres negras como Black Opal, Black Up, Black Radiance, las puedes encontrar por internet en E-bay o amazon, algunas de venta exclusiva en  Estados Unidos. Hay mucho tonos y formatos.

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Para los ojos funciona muy bien el maquillaje de contraste,  como son las sombras metálicas u oscuras, y el smoke eyes. pero mi favorito es el color marón o ciruela para el look nude.

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Los labios: bien los rojos más intensos o el color nude, un color avellana con brillo, más intens en la parte externa matizda con un lápiz de labios del mismo tono o incluso un tono más oscuro.

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DIENTES

El contraste de la piel con la dentadura concreta si los dientes están blancos o se ven muy amarillos. Un super tratamiento para tí es el blanqueo dental.

Desde 200€ podrías hacertelo en nuestra clínica.. No lo dejes pasar!

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Ponte manos a obra, cuida tu piel y tu sonrisa. Ámate!

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