2. Celulitis: seguimiento en casa

EN CASA:

Imprescindible mantener una rutina diara para maximizar y mantener los resultados.

1- GUANTE DE CRIN: desde hoy y todos los días realizar un masaje en la ducha con agua fria. (enérgico para las celulitis más duras y suave para las que tienen el tipo acuosa).

No lo dudes, soy fan fan de este artilugio básico, clásico y económico.

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2- CREMA ANTICELULITICA: mañana y noche. Para este año mi recomendación:

SKIN CLINIC (disponible en nuestra cínica):  Inmejorable composición a base de Activos Marinos modeladoras de la piel Rhodysterol y Sculptosane, Cafeína, L-Cartinitina, Activos de Ruscus, Fucus, Hiedra y Castaño de Indias. Buena sensación y rápida absorción.

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PVP: 54€; OFERTA EN CMS: 30€/ 200ml

3- USO DE ESCALERAS: siempre.

4 -BEBER AGUA O DRENANTES que favorece el drenaje, oxigena e hidrata las células. El agua es fundamental para disminuir el aspecto de la celulitis.

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5- NUTRICOSMETICA:

LIPOTROFIN, SIMILIDIET cápsulas (*disponible en nuestra clinica): anticelulítico, drenante y restructurante. Tomar 2 cápsulas al día.

30cápsulas/ 21€.

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6- NO TABACO que disminuye el flujo de los capilares, por tanto la circulación.

 

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1. Celulitis: hola y adios!

Es la temida celulitis. Una enemiga de siempre que igonoramos durante el invierno, pero para estas fechas la tenemos muy presente.

A partir de hoy y durante los siguientes post, vamos a tratar este problema desde todos los puntos de vista. Hoy decimos “Hola” a este problemita ocultado bajo la ropa, pero no te pierdas ni un post y ganarás la batalla a la celulitis, y dirás “bye bye celulits”.

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Y qué puede aportar de nuevo este post?

FACILIDADES DE ENTENDIMIENTO: Conocer a tu enemigo es clave para poder enfrentarte a él. Lee el post y conoce y “destruye a tu enemiga!

Lo principal es entender qué es.  Luego aplicarse en casa y reforzar en el instituto de belleza.

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Celulitis: inflamación (itis) de la célula grasa. Hay un factor de déficit microcirculatorio a nivel local, que es la parte CLAVE a solucionar. Por eso decimos que las delgadas también tiene celulitis, por que no sólo es cuestión de sobrepeso.

Esta mala circulación produce:

-Disminución de la oxigenación y nutrición de la célula grasa local y de los tejidos de alrededor. También falla el drenaje de sustancias de desecho.

-El colágeno prolifera pero de una calidad menor, se vuelve más duro (se deshidrata) y comienza a traccionar del tejido hacia dentro, visualizando por fuera esos bultitos, que son la celulas grasas.

Por tanto los tratamientos siempre van a ir a buscar: 1. mejorar la circulación local. 2. dar elasticidad a la piel. 3. reducir el volumen del adipocito.

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Depende del tipo de celulitis, se van a realizar los tratamientos: a veces se agudiza un problema sobre otro:

1.-la circulación es muy mala> celulitis edematosa o acuosa,

2.- hay mucha fibrosis> celulitis fibrosa o dura,

3.-a veces hay sobre peso>celulitis blanda.

Y generalmente es un círculo vicioso, una cosa lleva a la otra. Por tanto se suelen trabajar todos los conflictos, pero aplicarse en el que crea la problemática principalmente.

Los básicos: dieta, ejercicio y beber agua.

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Todas estamos en la fase de “necesita mejorar”, pero sólo las más aplicadas, pasarán a prueba con sobresaliente.

Cat eyes

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El denominado “cat eyes”  no es ninguna novedad pero me apetecía dedicar el post de hoy, porque acabo de arreglarme y  este ha sido mi elección: eye-liner azul eléctrico!. Este maquillaje sigue estando de plena moda, no podía ser de otra manera porque esta mirada favorece y mucho, es muy SEXY!!!

Quien devolvió el máximo esplendor a esta técnica fué la fallecida Ami Winehause. Ahora esta tecnica se ha revolucionado y hay infinidad de formas y colores.

Encuentra la tuya!

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La complicación se presenta a la hora de hacerlo nosotras mismas pero como todo es cuestión de práctica. Lápices en todas las tonalidades de Nars: hasta 15 diferentes. Novedad: Puerta del sol (verde loro con brillo) y Khao San Road (azul turquesa metálico).

 

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Saca tu lado felino!

 

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Aqualix

 

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Es un tratamiento efectivo para eliminar la grasa, y es real!

Se trata de una técnica mínimamente invasiva de mesoterapia llamada INTRALIPOTERAPIA, ya que se realiza con una cánula muy muy fina que introduce de una vez y se desplaza en forma de barrido abarcando toda una zona. Se introduce un compuesto: ácido desoxicólico, Aqualix. Con este ingrediente vamos a deshacer la grasa, tal y como suena.  Ahí donde se introduce rompe la membrana del adipocito y lo destruye. Se llama “el jabón de las grasas”.

Es microgelatinosa, biocompatible y completamente reavsorvible.

 

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Es muy importante saber que NO es un tratamiento para el sobrepeso, ni para la obesidad. Es exclusivamente para pequeños o medianos acúmulos de grasa. El paciente ideal tiene un peso normal y es para esas zonas concretas donde más nos cuesta perder volumen con dieta y ejercicio.

Tanto para hombres como mujeres.

Una de las grandes ventajas de este producto es que la grasa no vuelve a acumularse en donde se ha hecho un tratamiento de aqualix, siempre que llevemos una dieta baja en grasas.

La sustancia se aplica según el volumen de grasa: a más volumen más cantidad de producto. Con 1 vial vamos a cubrir zonas de 10x10cm.

El número de sesiones también varía en cada paciente, y se realizan entre 1 y 4, separadas en 2-3 semanas.

Las zonas a trabajar: abdomen (entre 1-4 viales por sesión), cartuchera (1-2 viales por lado), rodilla (1 vial por cada lado), flancos (1-2 viales por lado), muslos, papada….etc.

No es excesivamente doloroso, ni hay que usar anestesia, se suele notar un escozor, puede aparecer inflamación y a veces hematomas.

Tras el tratamiento hay que llevar una faja que comprima la zona, y se recomienda hacer drenajes linfáticos y ultrasonidos, que mejorarán el resultado.

 

El resultado  es muy satisfactorio pero no es sorprendente o milagroso. Esta aclaración la menciono porque en esto de la estética hay puesta mucha ilusión y esperanza, y a veces no cumple con la expectativa del paciente.

Como siempre: dieta y ejercicio están en primer plano, y para todo lo que sobra, la mejor solución: Aqualix.

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Practica el “look spring”

Recuerdas nuestro primer post: Volver, volver, volver. Estaba dedicado a la primavera, ya estamos aquí otra vez, la estación de luz y color! Comenzamos a ver flores por todos lados.

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Las tonalidades también llegan a las nuevas paletas de maquillaje: el estilo más natural, ya que la luz es más potente, hay que suavizar los productos con acabados mates y correctores de imperfeciones. Gamas románticas, florales y afrutadas. También existen otras gamas con colores muchos más fuertes, pero yo no soy tan partidaria.

Os dejo con mi selección de las firmas más punteras para esta primavera:

DISFRUTA, SIENTE, PRACTICA EL LOOK “SPRING”

Correctores del color de base, MAC: Prep + Prime CC Colour correct:

Correctores de color en crema y polvo realzan y perfeccionan el tono de la piel, retexturizando y borrando las imperfecciones al instante, iluminan o neutralizan imperfecciones. Cada fórmula está disponible en cuatro tonos: Illuminate, Recharge, Neutralize y Adjust.  Lo puedes aplicar sólo, simplemente sobre tu crema hidratante o para fijar el maquillaje. SPF-30. Desde 28,50€.

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Blush Luminous cheek colors, DOLCE & GABBANA:

Colorete luminoso y de aspecto muy “fresh”!

Colores albaricoque, melocotón y “capullo de rosa”. Desde 39€.

Dificil elección!

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Sombras de ojos, CHANEL:

Edición limitada, tono 537 Quadrille Notes de Printemps de Chanel (40,50 euros).

Para iluminar la mirada, un rosa albaricoque satinado y un marfil dorado.

Para un maquillaje luminoso: aplicar y difuminar delicadamente un sólo tono claro por todo el párpado. Para un maquillaje más matizado: combinar los tonos claros bajo el arco superciliar y los tonos oscuros en el párpado móvil.

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De Nars:

Sombras novedad Chinas seas: turquesa iridiscente con infusión dorada (34€.)

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Esmaltes de uñas CHRISTIAN DIOR:

Colores edición limitada: básicos de temporada y los colores mas “in” para las más atrevidas: Porcelaine 204 y Junon 494. Rapidísmo secado, algo más que 2 minutos, eso sí, cubre poco y es asunto obligado dar dos capas. Desde: 23€.

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Volvemos a la carga, carga positiva a tope: anímate e ilumina tu rsotro.

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¡qué bonita temporada!

Cacharros

La cenicienta del siglo XXI hubiera tenido lavadora, plancha, aspiradora y Thermomix.

Y la bruja de Blancanieves, La Reina Grimhilde, no hubiera pasado sin los cacharros sección beauty que tenemos en nuestro tiempo, para intentar ser la más bella del reino.

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Te paso la lista de algunos utensilios modernos y prácticos para ser la más bella del reino:

CEPILLO LIMPIADOR CLARISONIC:

Ha sido la revolución en Estados Unidos. Y no podía ser de otra manera, ya que para lanzar este producto hicieron falta 3 años de invesitgación, prototipos, ensayos y enviar el aparato a 3000 dermatólogos americanos. El resultado: execelente.

Limpia la piel hasta 6 veces más profundo que un limpador normal o manual pero no irrita ya que no desplaza la piel, ni la frota. Basado en la tecnología sónica (no rotativa), patentada por la marca.

Hay cuatro modelos: PLUS (225€>cara y cuerpo),  MIA2 (149€> más pequeño y 2 velocidades), ARIA (149€>3 velocidades)  y PRO (para institutos de belleza).( En Estados Unidos, muchas formas y colores que aquí no han llegado.) Y Existen 4 cabezales: piel normal/ piel sensible/ piel atópica y muy sensible/ piel grasa con poros muy dilatados. Se puede usar con su producto o con tu limpiador habitual.

Se vende en Sephora en exclusividad o www.clarisonic.es

Lo mejor: Sólo 1 minuto por la mañana y otro minuto por la noche. (20sg por zona y el propio cepillo te avisa con una vibración cada vez que hay que cambiar). Es estanco, con lo que lo puedes usar bajo el agua.

Lo peor: el precio es un pelín alto, pero si lo piensas no sale ni a 1€/día, así que en un año lo has rentabilizado, qué mejor inversión.

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NEEDERLY:

Rodillo ergonónomico basado en la mesoterapia. Tiene agujas de diversos grosores en un cilindro para ir despalzando por la piel, van estimulando con cada mini-pinchazo, pero no siempre hay que hacer sangrado.  Estas agujas tienen distintos tamaños para adaptarse a la piel del cuerpo o de la cara o según el uso que vamos a dar. Los mejores son los que tienen las agujas de titanio, hay un montón de marcas. (disponible en Centro médico Sanguino).

 La utilidad: desde la inducción de colágeno, aportar juventud a la piel, suavizar arrugas, y estrías, trabajo de la celulitis, muy recomendable para las cicatrices, estrias o marcas de acné, e incluso para la alopecia. Mejora muchísimo la circulación, y por tanto la oxigenación de las células. Resultado impresionante.
Lo mejor: No hace falta usar ningún producto.  (sólo si se desea puedes poner una mascarilla despúes o una ampolla).

Lo peor: duele un poco, pero como lo manejas tu misma, es bastante confortable.

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WATERPIC, irrigador bucal:

En tan sólo 3 segundos, los irrigadores bucales Waterpik® eliminan el 99,9% del biofilm oral (placa bacteriana) depositado en los dientes, las encías y los lugares de difícil acceso, gracias a la aplicación directa de un chorro pulsátil de agua o colutorio. El uso de los irrigadores bucales Waterpik® después del cepillado, proporciona una mejora significativa de la salud de las encías: controla la inflamación de las encías y la gingivitis, a la vez que reduce el sangrado.

Varios modelos: Viaje (83€), sobre mesa (69€), niños (81,50€)y el más completo con cepillo eléctrico incluido (135€) . Adapta tu modelo a tus necesidades, y disfruta de boca limpia y sana.

Lo mejor: es infalible en la limpieza dental
Lo peor: creo que debes complementar con el cepillado, por lo que son dos las acciones que tendrías que realizar para dejar la boca a punto.

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 Y tú, eres de las que usa cacharritos para tu sesión beauty o prefieres lo clásico?